Descubre por qué cada vez más personas optan por las copas menstruales
La menstruación es un proceso natural que nos acompaña durante gran parte de nuestras vidas, y la forma en que la vivimos puede marcar una gran diferencia en nuestra comodidad, salud íntima y relación con nuestro cuerpo. En los últimos años, las copas menstruales se han convertido en una alternativa sostenible, económica y saludable frente a los productos desechables tradicionales como tampones o toallas.
Pero, ¿por qué elegir una copa? ¿Cómo se usa? ¿Realmente es tan cómoda y segura como dicen? En Velvet Dreams, queremos derribar mitos y ayudarte a reconectar con tu cuerpo desde el conocimiento y el autocuidado.
¿Qué es una copa menstrual?
La copa menstrual es un pequeño recipiente flexible, generalmente hecho de silicona médica hipoalergénica, que se introduce en la vagina para recoger el flujo menstrual en lugar de absorberlo, como lo hacen los tampones.
Se adapta al cuerpo, crea un suave sello que evita filtraciones y puede usarse hasta por 12 horas seguidas, dependiendo de tu flujo. Además, es reutilizable por años, lo que la hace amigable con tu bolsillo y con el planeta.
Beneficios de usar copas menstruales
- Ecológica y sostenible: Una copa puede durar hasta 10 años si se cuida bien. Imagina la cantidad de desechos que puedes evitar.
- Económica: Aunque la inversión inicial es mayor, se recupera rápidamente al dejar de comprar productos mensuales desechables
- Cómoda y discreta: Una vez bien colocada, ni se siente. Puedes hacer deporte, dormir o trabajar con libertad.
- Más saludable: No altera el pH vaginal ni reseca la mucosa. Sin químicos, fragancias ni materiales que puedan causar irritación
- Mayor capacidad: Ideal para quienes tienen flujo abundante. Requiere menos cambios que otros productos.
Cómo usar una copa menstrual: paso a paso
- Lava tus manos.
- Dobla la copa en forma de “C” o “V” (hay varias formas de hacerlo).
- Insértala con suavidad en la vagina. Una vez dentro, se abrirá y formará un sello natural.
- Verifica el ajuste: gira suavemente la copa o desliza un dedo por el borde para asegurarte de que esté bien colocada.
- Para retirarla, relájate, presiona la base de la copa para liberar el sello y tira con suavidad.
Repite el vaciado y lavado cada 8–12 horas, dependiendo de tu flujo.
¿Cómo elegir tu copa menstrual?
Elegir la copa adecuada puede depender de varios factores:
- Edad y si has tenido partos vaginales
- Cantidad de flujo
- Altura del cérvix
- Fortaleza del suelo pélvico
En Velvet Dreams, ofrecemos copas de distintos tamaños, formas y durezas. Si tienes dudas, puedes escribirnos por nuestras redes o WhatsApp. ¡Estamos para ayudarte!
Cuidados, limpieza y almacenamiento
Antes del primer uso: esteriliza tu copa en agua hirviendo por 3 a 5 minutos.
Durante el periodo: enjuágala con agua potable cada vez que la vacíes. Si deseas, puedes usar un jabón íntimo neutro sin fragancias.
Al final del ciclo: esterilízala nuevamente y guárdala en su bolsita de tela (¡nunca en recipientes herméticos!).
Evita:
- Usar jabones agresivos o con alcohol.
- Guardarla húmeda o sin lavar.
- Exponerla al sol directo por tiempos prolongados.
Mitos comunes (¡y la verdad!)
“No es higiénica” → Totalmente falso. Si se usa y limpia bien, es incluso más higiénica que otros métodos.
“No es para todas” → Hay una copa para cada cuerpo. Solo es cuestión de encontrar la adecuada.
“Es difícil de usar” → Solo necesitas un poco de práctica. ¡Es más fácil de lo que parece!
Conecta contigo misma desde el autocuidado
La copa menstrual no es solo un producto, es una oportunidad para reconectar con tu cuerpo desde la conciencia y el amor propio. Aprender a conocer tu flujo, a sentirte segura durante el ciclo, y a vivirlo sin tabúes ni vergüenza, es un acto de empoderamiento.
Desde Velvet Dreams, te invitamos a dar el paso. Consulta nuestra sección de copas menstruales y encuentra la que mejor se adapte a ti.
